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孕妇可以吃粽子吗?孕妇吃粽注意事项

时间:2019-06-16 09:34来源:未知 作者:admin 点击:
一年一度的端午节马上就到了,端午节吃粽子是中国的传统习俗,各种各样口味的粽子在街上已经随处可见了,但是对于孕妇吃粽子好不好很多朋友不知道。粽子大部分都是用糯米、板

  一年一度的端午节马上就到了,端午节吃粽子是中国的传统习俗,各种各样口味的粽子在街上已经随处可见了,但是对于孕妇吃粽子好不好很多朋友不知道。粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下,孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说,孕妇是能吃粽子的。从上文可知孕妇可以吃粽子,但是仍然有需要注意的地方。因为粽子中糯米粘度高,,容易使消化功能差的人肚腹闷胀,有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多,容易提升人体内血糖含量,因此孕妇可以吃粽子,但不要因为一时贪嘴,造成消化不良,严重的话会引起呕吐等不良反应,孕妈妈要注意时刻保护好胎儿。

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